Les boissons énergisantes sont pratiques, généralement relativement bon marché et, bien sûr, énergisantes, mais sont-elles vraiment la meilleure option lorsque tu as besoin d'un remontant ?
Laisse de côté les boissons énergisantes et faites place au yerba maté : une infusion qui regorge d'antioxydants et contient juste ce qu'il faut de caféine.
Dans cet article, nous allons aborder deux questions importantes :
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Le yerba mate est-il une boisson énergétique ?
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Le yerba mate est-il meilleur que les boissons énergisantes ?
À la fin de l'article, tu comprendras pourquoi nous sommes passés des boissons énergisantes au yerba mate - et pourquoi nous pensons que tu devrais en faire autant !
Commençons !
Qu'est-ce que le yerba mate ? Voici ce que tu dois savoir.
Le yerba mate est une infusion originaire d'Amérique du Sud qui a pris d'assaut le monde entier.
Ce thé chaud traditionnel est obtenu à partir de la plante Ilex paraguariensis en versant de l'eau chaude sur les feuilles séchées. Mais depuis quelques années, de nombreuses personnes consomment la yerba comme une boisson froide. Qui a envie de boire du thé chaud en été, n'est-ce pas ?
Le yerba mate est-il un stimulant ?
Le yerba mate est techniquement un stimulant, mais il est différent des autres boissons caféinées. Cela est dû principalement à la forte concentration d'antioxydants de la plante, en particulier la théobromine.
Le thé Yerba mate est connu pour réduire la fatigue et augmenter le niveau d'énergie, améliorer les performances physiques, renforcer le système immunitaire et peut même réduire le risque de maladie cardiaque. Wow - ce sont de nombreux avantages pour la santé pour un thé !
Le yerba mate contient-il de la caféine ?
Boire du yerba mate te stimulera de la même manière que le café, mais sans les "jitters" ni le "crash". Le yerba mate contient de la caféine, mais la concentration de caféine dépend de la façon dont la boisson est préparée.
L'un des avantages de consommer des boissons à base de yerba mate - comme les délicieuses boissons énergisantes à base de yerba mate Mate Libre - est que la quantité de caféine est la même dans chaque boîte. Lorsque tu fais infuser ton propre thé à la maison, il peut être facile de faire une erreur et de consommer beaucoup plus de caféine que prévu. Les maux de tête dus à la caféine ne sont jamais amusants.
Le yerba mate donne-t-il de l'énergie ?
Le yerba mate est une boisson stimulante et énergisante. Il contient de la caféine, mais grâce aux antioxydants contenus dans les feuilles et les tiges de la plante, les effets de la caféine sont plus soutenus et prolongés.
Cela signifie qu'il n'y a pas de "crash" quelques heures après avoir terminé ta boisson ! De plus, le yerba mate contient des composantes qui aident à se concentrer, ce qui permet de se concentrer sur n'importe quelle tâche.
Le yerba mate permet de rouler en douceur, à une vitesse confortable, mais accélérée. Le café et les boissons énergétiques peuvent ressembler à une course de vitesse dans une rue animée. Ok ok - peut-être que ce n'est pas aussi extrême, mais tu vois l'idée.
Mais pourquoi ne pas simplement boire du café ?
Un excès de caféine peut provoquer des maux de tête, de l'hypertension artérielle et une série d'autres effets secondaires indésirables. De plus, qui veut une haleine de café et des dents tachées ? Pas nous, en tout cas.
Boire du café avec modération n'est pas mauvais pour toi. Mais à long terme, un excès de caféine peut contribuer à d'autres problèmes de santé ou les exacerber. Dans l'ensemble, le large éventail d'effets sur la santé associés à la yerba mate est vraiment ce qui distingue cette boisson traditionnelle du café.
Si le café ne fait pas l'affaire, il est temps d'échanger le café contre le yerba mate.
Quelle quantité de caféine y a-t-il dans la yerba mate par rapport au café ?
Selon la façon dont elle est infusée, une portion moyenne de yerba mate contient environ 70 mg de caféine, contre 120 mg pour une tasse de café.
Le maté yerba te donnera-t-il plus d'énergie que le café ?
Le yerba mate ne te donnera peut-être pas plus d'énergie que le café, mais il te donnera un autre type d'énergie. Par rapport au café, la consommation de yerba mate est plus efficace pour améliorer la concentration. Comme indiqué plus tôt, la consommation de yerba mate peut également contribuer à améliorer les performances physiques.
Nous trouvons ce type d'énergie à multiples facettes et prolongée beaucoup plus attrayant que le "boost" rapide que tu obtiens avec un double expresso ou une grande tasse de café noir. De plus, tu pourras boire du maté plus tard dans la journée et tu n'auras pas à t'inquiéter qu'il te tienne éveillé tard dans la nuit comme le ferait le café.
Pourquoi remplacer les boissons énergisantes par le yerba mate ?
Les boissons énergisantes et le yerba mate offrent tous deux de l'énergie lorsque tu as besoin d'un petit "boost". Mais le yerba mate s'accompagne d'une foule d'avantages pour la santé qui ne peuvent être ignorés.
Parallèlement, de nombreuses préoccupations ont été soulevées au fil des ans quant aux dangers associés à la consommation régulière de boissons énergisantes commerciales, qui ont tendance à être très concentrées en caféine et à être chargées d'ingrédients artificiels pour améliorer le goût et prolonger la durée de conservation.
C'est pourquoi nous préférons le maté au café, au thé vert, au thé noir ou aux boissons énergisantes tous les jours de la semaine ! Nous ne sommes pas seulement intéressés par une forme d'énergie plus durable, nous voulons également nous assurer que ce que nous mettons dans notre corps est sûr et sain.
Peut-on boire du thé yerba mate tous les jours ?
Comme nous l'avons dit plus haut, contrairement à de nombreuses boissons énergisantes traditionnelles, qui ont tendance à être remplies d'ingrédients artificiels, le thé yerba mate est entièrement naturel. Cela signifie qu'il n'y a aucun problème à consommer du thé au maté tous les jours !
Bienfaits pour la santé : Les boissons énergisantes à base de yerba mate sont-elles bonnes pour la santé ?
On le sait, on a l'air d'un vieux disque - mais les bienfaits pour la santé associés au maté yerba sont indéniables. Comme nous l'avons mentionné plus haut, la consommation de yerba mate peut aider à augmenter les niveaux d'énergie, à améliorer la concentration et les performances physiques et même à renforcer le système immunitaire.
De plus, les boissons à base de yerba sont pleines de vitamines et de minéraux - ce que le thé vert, le café et la plupart des boissons énergisantes n'ont généralement pas.
Quelle est la quantité de caféine contenue dans une boisson énergétique à base de yerba mate ?
Nos boissons énergisantes à base de yerba maté Mate Libre contiennent 50 mg de caféine par portion - la quantité parfaite pour vous donner le regain d'énergie et de concentration dont vous avez besoin pour affronter la journée. De plus, les antioxydants contenus dans une boisson à base de yerba mate s'associent à la caféine pour offrir aux buveurs de maté une boisson énergétique à la fois saine, stimulante et sûre.
Qu'est-ce qu'on ne peut pas aimer dans tout ça ?
Qu'est-ce que tu attends ?
Le maté est une excellente alternative aux boissons énergisantes traditionnelles, en particulier pour ceux qui accordent de l'importance au bien-être, à la longévité et à une vie saine. Les boissons au yerba mate vous aideront à consommer une quantité sûre de caféine, et moins de sucre et d'ingrédients artificiels que si vous buviez la plupart des boissons énergisantes.
Alors qu'est ce que tu attends ? Essaie dès aujourd'hui le délicieux assortiment de boissons énergisantes à base de yerba mate de Mate Libre ! Servies froides, elles sont rafraîchissantes, énergisantes et plus savoureuses que tout ce que nous pouvons décrire avec des mots. (Cela en dit peut-être plus sur nos talents d'écriture que sur notre délicieuse boisson - mais nous pensons tout de même que nos boissons sont très savoureuses !)
Avec 50 mg de caféine naturelle par portion, tu auras le regain d'énergie que tu recherches sans les frissons, l'anxiété, les maux d'estomac ou les chutes d'énergie qui accompagnent la plupart des boissons énergisantes actuellement sur le marché.
Il est temps de remplacer les boissons énergisantes par du yerba mate. Ton corps mérite cette amélioration.
Essaye dès aujourd'hui les boissons énergisantes Mate Libre à base de yerba mate.
